読書

人は「終わり」を意識すると、その時間を最大限に活用しようとする意欲が高まります。　先日読み終えた『DIE WITH ZERO』には、人生を有限の期間で区切り、その各段階の有限さを意識しやすくする「タイムバケット」というツールが紹介されていま...

みなさんは、自分の人生の終わり、つまり「死」について考えたことはありますか？　人は誰もがいつかは必ず死を迎えることを理解していながら、自分自身の死については目を背けがちかもしれません。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.M...

物騒なタイトルですが、これは数日前から読みはじめたビル・パーキンス著の本の題名です。　まえがきでは、イソップ寓話『アリとキリギリス』の寓話が引用されています。　キリギリスは冬が訪れて飢え死にしてしまいますが、アリはどうなるのでしょうか？　短...

皆さんは普段、どのくらい本を読んでいますか？　私の場合、机の脇には常に読みかけの本があり、読まない日はほとんどありません。　入院した時も、数冊の本を病室に持ち込むほど、読書は私の日常に欠かせない習慣です。　たくさん本を読めば読むほど、読書ス...

みなさんは語彙力に自信はありますか？　語彙力って、子どもや若者なら多少、間違ったり、やや崩れた言葉づかいだったりしても許されると思うんですが、大人ならどうでしょうか？　　たとえば、５０代になっても「マジで」ばかり言っている人や、「愛くるしい...

最近暑い夜が続いていますが、皆さん熟睡されていますか。ちなみに入院中の私は快適な夜を過ごしています。　今日は、今読んでいる「たった12週間で天才脳を養う方法（サンジェイ・グプタ著）」で快眠の秘訣についての記載があったのでご紹介します。　眠れ...

朝、5時。　差し込む朝日と共に目を覚まし、瞑想を始める。普段と変わらないルーティンです。　しかし、今日はいつもと違う場所で朝を迎えています。膝の手術をしたため、昨日から病院の一室で過ごしています。東側に面する病室は、5時過ぎには日が差し込ん...

こちらは、仕事術や時間術の本を読んでいると紹介されているテクニックの一つです。ポモドーロとは、イタリアの起業家が若い頃、トマト型のキッチンタイマーを愛用していたことに由来するそうです。すでにご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、集中力が...