2025-07

今日から始める「後悔しない人生」をつくる方法！

人は「終わり」を意識すると、その時間を最大限に活用しようとする意欲が高まります。　先日読み終えた『DIE WITH ZERO』には、人生を有限の期間で区切り、その各段階の有限さを意識しやすくする「タイムバケット」というツールが紹介されていま...

「グリーンエクササイズ」を生活に取り入れた結果。

最近の週末は、畑で野菜の収穫を楽しんでいます。　現在はピーマン、ナス、キュウリが旬を迎えています。　また、昨日は日帰りで登山にも行ってきました。　本来であれば1泊以上必要な行程でしたが、早朝に出発し、無事に下山することができました。　これら...