シンプルライフのススメ

畑にはまだ雪が残っていますが、今日はホームセンターへ種イモの買い出しに行き、今年の「菜園マップ」を作成しました。本格的にシーズンが始まる前に、菜園マップをしっかり作っておくことはとても大切です。あらかじめ計画を立てることで、苗の買いすぎを防...

今年も幸福な1年を過ごすために、年間の旅行計画を立てました。……と言いつつ、振り返ってみると、その大半が登山の計画になってしまいました。3月：高尾山登山5月：津軽半島自転車旅行6月上旬：巻機山6月下旬：妙高山・火打山7月上旬：蓮華岳7月下旬...

昼間の日差しに、少しずつ春らしさが感じられるようになりました。 室内で育てている観葉植物に日向ぼっこをさせながら、ゆったりとした読書タイムを過ごしています。今日手に取ったのは、お友達に薦めてもらった小川糸さんの『ライオンのおやつ』。 医師か...

1月31日の日本経済新聞に、自治体の電子図書館導入率に関する記事が掲載されていました。記事によると、今年1月1日時点で全国の34.2％にあたる611自治体が導入済みで、この5年間で4倍に急増したそうです。私はこの記事を読むまで電子図書館の存...

生成AIが社会に本格的に広がり始めて3年以上が経過しました。今や仕事やプライベートを問わず、生成AIを利用しない日はないと言っても過言ではありません。私の場合、日々のカレンダー入力から独学のアシスタント、さらには未経験だったプログラムの作成...

今年の正月休み、思わず2度も読み返してしまった一冊があります。それが、Testosterone氏の著書『脳筋最強宣言』です。運動と脳の関係を説いた本といえば、『脳を鍛えるには運動しかない』や『運動脳』といった世界的ベストセラーが有名ですが、...

「パチッ、パチッ」 静かなキッチンに、小気味よい音が響き渡る。これまでは、お気に入りのショップで焙煎された豆を購入し、手動のミルでゆっくりと挽く時間が、私にとっての最高の贅沢でした。しかし、コーヒーという深い沼にハマるにつれ、いつしか「自分...

「パン作り」と聞くと、皆さんはどんなイメージを思い浮かべるでしょうか。　私はこれまで、パンはホームベーカリーでしか作ったことがなく、材料を入れてボタンを押せば、数時間後にはほかほかのパンが焼き上がる、そんなイメージでした。　その便利さに慣れ...

昨年、半月板の手術を受けてから1年以上が経ちました。　手術後は、無理をせずリハビリに努めてきましたが、最近は少しずつ活動範囲を広げ、週末には短い距離のランニングも再開しています。　ランニングを始めてから数ヶ月が経ちますが、今日は特に意識して...

今日は少し時間があったので、お菓子づくりに挑戦しました。　今回作ったのは「ビスコッティ」です。　最近は天気が悪く寒い日が続いていましたが、久しぶりに心地よい日差しが差し込んだ昼下がり、コーヒーと一緒にいただきました。　初めてにしては意外と上...