睡眠イノベーションへの投資

　SOXAIリングで睡眠を管理するようになってから、改めて睡眠に対する意識が高まったことを実感しています。

　睡眠スコアを通じて自分の睡眠状態を把握できるようになると、スコアが低かった日は自然と早めに寝るようになります。

　また、入眠潜時（寝床に入ってから実際に眠りにつくまでの時間）が長くても、睡眠スコアが良ければ、あまり心配しなくて済むようになりました。

　その結果、寝付きが悪かった日の朝に二度寝をすることもすっかりなくなりました。

　このように、睡眠の「見える化」による自己投資は、自分の健康を守るために非常に重要です。

　皆さんも、睡眠を可視化することで健康管理の一助にしてみてはいかがでしょうか。

チョコパンダ

ボクは1日のうち半分は寝て過ごしてるよ