読書 リーディングハイ
最近すっかり暖かくなってきて、ようやく早起きができるようになりました。今朝はランニングをしましたが、朝読書を習慣化して、自分のルーチンにしようと思います。まずは週４日を目標に、3週間、3か月と続けられれば、１年続くと信じて続けようと思います...
読書 
くらし パキラ
今年に入ってから、リビングで育てる観葉植物を探してたんですが、本日、自宅に到着しました。 送られてきた説明文によると、「発財樹」とか「Money Tree」とも呼ばれていて、財を発する樹木ということから「商売繁盛」（お金を生み出す樹木）の意...
習慣 ティッピングポイントを超えろ！
成長曲線という言葉をご存知でしょうか。聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、三浦将著の「自分を超える習慣力」では、習慣の成長曲線について、最初は成果が出ているか分からない。それでも続けていくことによって、定着化が進む。やがて、ハ...
習慣 自分を変える習慣力
三浦将著によると、習慣化の初期の段階で最も重要ことは「成果を上げること」ではなく、「定着させること」だそうです。 ヒトは頑張りすぎて、苦痛の中で意思の力を使い過ぎると、継続することができなくなってしまいます。この苦痛の感情は潜在意識の安心安...
お金 確定申告
確定申告期限まであと5日と迫った本日、確定申告をしてきました。 給与所得者の場合は、一般的に年末調整で所得税の精算が行われるので確定申告の必要がないのですが、以下の場合は確定申告が必要となります。 ・その年の給与の金額が2,000万円を超え...
読書 読書は「アウトプット」が99％
藤井孝一さんの書籍です。 本は読む（インプット）だけでなく、「アウトプット」することで、もっと血となり肉となる。 ということで、以前このブログでもご紹介したようなことが書かれていました。 アウトプットの基本は、①「話す」②「書く」③「行動す...
くらし 天下布武
これは、戦国時代の武将織田信長が朱印状という公式文書に押印していた印章です。 「天下に武を布く（しく）」（徳をもって天下を統一する）という意味だそうです。使われ始めたのは織田信長34歳の頃、その当時から天下を意識していたことがうかがえます。...
習慣 小さな生活習慣の継続
布団をたたむ習慣、靴を揃える習慣、手を合わせる習慣（作法）。 ひとつひとつは小さなことかもしれませんが、キリっとした気持ちになります。こういった小さな習慣は比較的簡単に自動化しやすく、そして強固な習慣にすることができます。 小さな習慣の継続...
くらし 携帯の乗り換えについて
今月初めに、番号持ち運び制度（MNP）のワンストップ化についての記事が掲載されました。 従来は乗り換え元の携帯会社でMNP予約番号を取得してから、乗り換え先の携帯会社と契約する必要があったんですが、5月下旬から手続きを乗り換え先の携帯会社の...
習慣 睡眠
人生の3分の１は睡眠に費やしているにもかかわらず、人は睡眠の重要さについて不勉強なような気がします。 ひと昔とちがい、睡眠についての研究からいろいろなことが分かってきています。 たとえば、睡眠と体の関係についてです。 私たちの睡眠にとって、...