こちらは、仕事術や時間術の本を読んでいると紹介されているテクニックの一つです。ポモドーロとは、イタリアの起業家が若い頃、トマト型のキッチンタイマーを愛用していたことに由来するそうです。すでにご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、集中力が続かないと悩んでいる方にオススメのテクニックです。25分の集中と5分の休憩を繰り返すだけのテクニックです。すごくシンプルで、私の場合、読書の際に利用しています。25分が長く感じる場合は、15分くらいから始めてみるのもいいかもしれません。
このテクニックを使うまでは飽きるまで続けていた読書ですが、そうすると休憩時間が長くなるばかりでなく、再開後の読書スピードが落ちてしまっていました。このテクニックを使うようになって、こまめに休憩を挟むようになり、読書スピードも落とさずに読書をすることができるようになりました。
日頃忙しいあなたも、このテクニックを使えば今まで以上に本が読めるようになるのでぜひ試して見てださい。
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