本日、寄附した自治体からお礼品の「米油」が到着しました。
お礼品の米油についてネットで調べてみると、玄米を精米してできた米ぬかが原料の植物油で、オレイン酸とリノール酸の脂肪酸がバランスよく含まれている健康油として注目を集めているそうです。オレイン酸には悪玉コレステロールを下げる効果もあるので、LDLコレステロール値の高めな人におすすめです。
また、米油に限ったことではないですが、トランス脂肪酸（摂りすぎると心臓病のリスクが高まると言われている）も含まれているため摂りすぎには注意が必要です。
今回は米油をお礼品として受け取りましたが、また、機会をみて生活必需品からお礼品を選ぼうと思います。
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