頭の整理力

　身のまわりを整え、身体を整えたら、次は頭の中の整理にとりかかりたいところです。日ごろ、やることがいっぱいありすぎて、何からとりかかっていいのか分からないだなんてことないですか？
　そんな私も御多分に漏れず、そういった悩みを抱えてきた一人ですが、10年ほど前からA6サイズのノートとペンを使い、やることを箇条書きしていくことによって悩むことが少なくなってきました。観葉植物の水やりや、部屋の掃除、筋トレ等日々のルーティンはgoogleカレンダーのリマインダー機能を使っていますが、それ以外のことは前日やその日に書き出して、終わったらチェックを入れています。基本的には、やることも、メモも何でも書き込むようにしています。