minimalistosamu

クルマを手放すことは、節約の面で非常に大きなメリットのある選択ではないでしょうか。　私自身、クルマを手放してから約10年が経とうとしています。　現在は、大都市に比べてクルマがないと不便なことも多い地方都市に暮らしていますが、普段の移動は徒歩...

使われていなかった土地を相続し、鍬（くわ）もろくに握ったことのない“家庭菜園1年生”のミニマリストが、半日かけて土を耕し、ここまで形にしてみました。　畑は、猫の額ほど（わずか8平米弱）の広さです。　3mほどの畝（うね）を3本作るのがやっとで...

寝袋を普段使いするようになって、もう5年以上が経ちました。　きっかけは、登山やキャンプを始めたことです。　アウトドアのワクワク感を日常でも味わいたくて始めた寝袋生活。　当初はしっかり眠れるか心配でしたが、SOXAIRingのおかげで、今では...

今でこそ定期的に歯医者に通い、歯のケアをしたり、日頃から歯間ブラシを使ってデンタルケアを欠かしませんが、実は最近まで間違った歯磨き習慣を続けていました。　今回は、そんな「やりがちなNG歯磨き習慣」を3つ紹介します。1. 寝る直前の歯磨き　寝...

みなさんは、自宅で食事をする際に箸置きを使っていますか？　インターネットで調べた「リサーチパネル」のアンケートによると、以下のような結果が出ていました。必ず使う：9.4％たまに使う：17.2％使わない：73.4％(function(b,c,...

新年から「食べる投資」を目標に掲げ、今週から玄米を食べ始めました。　私たちが普段口にする炭水化物には、大きく分けて 「白い炭水化物」 と 「茶色い炭水化物」 があります。白い炭水化物 … 白米、うどん、パスタ、小麦粉を使った白いパンなど。茶...