くらし ミニマリスト、クローゼットの中を片づける これまでなかなか片付けられずにいたクローゼットの中を、先日ついに整理しました。 1年以上着ていない服や、着ても気分が上がらない服をクローゼットから取り出し、無印良品で購入したアルミ製ハンガーに、統一感のないプラスチック製ハンガーを入れ替え... 2024.11.09 くらし
習慣 自分に合った生活リズムで過ごす 「朝型」「夜型」の2タイプだけに分類できるものではないクロノタイプ(時間的指向性)。 最近の研究では、クロノタイプは遺伝子や年齢、性別、地理的要因などの影響を受けることが報告されています。 私の場合、以前ブログで紹介したクロノタイプ診断... 2024.11.06 習慣
美容 ジムほどコスパのいいものはない 消費には2種類あることをご存知の方も多いと思います。 一つは「モノ消費」で、高価な車や時計など、物品を購入することです。 もう一つは「経験消費」で、旅行やコンサート鑑賞などにお金を使うことを指します。 実は、人を幸せにするのは「経験消... 2024.11.02 美容