お金 お金のながれ
気づけば師走。あっと言う間に1年が過ぎようとしていますが、最近になってお金の流れをシンプルにするために、銀行口座の見直しを行いました。 銀行口座は３つに整理しました。①「使う口座」、②「貯める口座１」、③「貯める口座2」といった感じです。 ...
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お金 厚切りジェイソン流お金の増やし方②
前回に引き続き、ジェイソン流お金の増やし方のお話です。 第2章までは支出の見直し方法について述べられていたのですが、第3章からは具体的な投資方法についてです。専門用語も多く、資産運用について予備知識がないと少し難しいのかなと思いました。 ...
くらし シンプルに生きる
これはドミニック・ローホー著の書籍で、ブログのコンセプトとも一致したため、メルカリで出品されている本を購入しました。 著者はアメリカの旅先で出会った禅庭の美しさに深い印象を受け、のちに「シンプルな生き方」を追求するきっかけにも出会ったのかも...
くらし 睡眠時間
蒸し暑い季節が過ぎ、最近はよく眠れるようになりました。SoxaiRIngで睡眠時間を確認したところ、6時間32分と表示されていました。日々の睡眠時間をこのようにして把握できるようになったことは非常によいことだと思います。しかし、この睡眠時間...
お金 厚切りジェイソン流お金の増やし方
友達に「FIREって知ってる？」と尋ねたら、「コーヒー？」と返ってきました。でも、キリンの缶コーヒーのことではなく、私も知りませんでしたが、実は日本語では「FIRE」とは、「Financial Independence and Retire...
くらし 探しもの
ビジネスパーソンの平均的な方が、1年におよそ150時間もの時間を物を探すことに費やしているという統計データが存在します。書類を他の書類の上に重ねてしまい、必要な書類が見つからなくなる、あるいは気付いたら作業スペースが狭くなってしまうといった...
読書 スマホ脳
これは、スウェーデンの精神科医であるアンデシュ・ハンセンの著書です。現在、読んでいる最中ですが、アップル社の創業者であるスティーブ・ジョブズが、自分の子供にiPadの使用に慎重だったエピソードや、フェイスブックのいいね機能を開発したローゼン...
習慣 登山計画
今年は月に一度は山に登ろうと思っています。先月は戸倉山、今月は苗場山に登る予定です。 登山に限った話ではありませんが、遠足や旅行といった未来に楽しみが待っているといった状況を作ることは、幸福度を上げるうえで有効です。 オランダ人研究者が、旅...
習慣 頭の整理力
身のまわりを整え、身体を整えたら、次は頭の中の整理にとりかかりたいところです。日ごろ、やることがいっぱいありすぎて、何からとりかかっていいのか分からないだなんてことないですか？ そんな私も御多分に漏れず、そういった悩みを抱えてきた一人ですが...
習慣 SOXAI Ring
こちらはリング型の健康モニタリングガジェットです。最近使い始め、生活習慣の改善に役立てています。 睡眠、体調、運動と測定できますが、特にこれまで感覚的なものであった睡眠の質については、かなりの精度で測定できます。翌朝に睡眠時間や睡眠の質を振...